El Poder Del Ahora – Una Guía Para La Iluminación Espiritual

Descubre El poder del ahora y aprende a vivir en presencia

El poder del ahora: una guía para la iluminación espiritual — Eckhart Tolle

El poder del ahora es el clásico contemporáneo que enseña a salir del bucle del pensamiento, disolver el ego y habitar el presente como vía directa a la paz interior. Escrito en formato preguntas y respuestas, convierte conceptos profundos en pasos prácticos para el día a día.

Lo que encontrarás

• Prácticas de presencia para detener la rumiación y anclarte al aquí y ahora mediante la observación de la respiración, del cuerpo y de los sentidos.
• Explicación del “cuerpo del dolor” y cómo se activa por la identificación con los pensamientos y las emociones; estrategias para atravesarlo sin alimentarlo.
• Claves para reconocer al observador interior y disminuir la influencia del ego en las relaciones, el trabajo y la salud.

Beneficios clave

1. Menos estrés y ansiedad al cortar el diálogo mental repetitivo y volver al presente.
2. Relaciones más conscientes, libres de reactivos automáticos del ego.
3. Mayor claridad y serenidad gracias a prácticas breves aplicables en cualquier situación.

¿Para quién es El poder del ahora?

• Lectores que buscan una guía directa para integrar la meditación en la vida cotidiana.
• Practicantes de mindfulness que desean profundizar en presencia, ego y cuerpo del dolor.

Sobre el autor

Eckhart Tolle (Lünen, 1948) es escritor y maestro espiritual. Tras una transformación interior a los 29 años, difundió una enseñanza no adscrita a ninguna religión, influida por Krishnamurti y Ramana Maharshi. Es autor, entre otros, de Una nueva Tierra, El silencio habla y Practicando el poder del ahora. Reside en Vancouver (Canadá). (Wikipedia)

Ficha técnica

• Título: El poder del ahora: una guía para la iluminación espiritual.
• Autor: Eckhart Tolle.
• Editorial: Gaia Ediciones.
• Traducción: Miguel Iribarren Berrade.
• Páginas: 220; medidas: 14,5 × 21 cm; rústica.
• ISBN-10 / ISBN-13: 8484452069 / 9788484452065.
• Lanzamiento de esta edición: 1 de enero de 2013; reimpresiones continuas.
• Edición española previa relacionada: Gaia, 2001, ISBN 8484450341.

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